Coucou tout le monde!
L’autre jour en faisant les courses, j’ai vu cette pauvre belle feuille d’Aloe Vera abandonnée dans un coin de l’épicerie bio, en réduction. Alors je me suis dit chic chic chic c’est le moment de tester une recette! Mais avant ça on va faire un point sur les nombreuses vertues de l’Aloe Vera!
Vertus de l’Aloe Vera
L’Aloe Vera est une plante magique utilisé depuis l’époque des Mayas. Il en existe plus de 300 espèces, et certaines peuvent même atteindre les 1m!
Cette plante est un aliment santé: elle stimule les défenses immunitaires, fait office d’antibiotique et d’anti-inflammatoire. Elle lutte contre les maux gastriques et élimine les toxines.
Mais c’est également une vraie fontaine de jouvence: elle a des propriétés cicatrisantes et Cléopâtre l’utilisait pour lutter contre le vieillissement car elle facilite la régénération cellulaire et hydrate la peau. Le gel de l’Aloe Vera rend également les cheveux plus brillants et forts.
Et pour finir, elle ne comporte aucun effet indésirable. Alors qu’est-ce qu’on attend?!
La recette de ma citronnade healthy à l’Aloe Vera
Ingrédients:
- 2 citrons
- 1 feuille d’Aloe Vera
- 1L d’eau plate ou d’eau gazeuse
- 80g de sucre (vous pouvez sucrer avec autre chose si vous le désirez bien entendu)
Étapes:
- Enlever la peau verte de la feuille d’Aloe et récupérer la pulpe intérieure. Mixer la grossièrement.
- Presser les citrons pour en récupérer le jus. Dans une bouteille d’1,5L, verser l’eau, le jus de citron l’Aloe Vera mixé, ainsi que le sucre. Mélanger le tout pour dissoudre le sucre.
- Se conserve 5 jours au frigo.
Papilles Voyageuses 